Osobní kouč Praha i online po celé ČR

Kdy dává koučink smysl

Kdy dává osobní koučink smysl

Osobní koučink v Praze i online není terapie ani hotový návod na život. Je to strukturovaný rozhovor pro chvíle, kdy se potřebujete rozhodnout, pojmenovat podstatné a vybrat další postup.

Stojíte na křižovatce

Rozhodujete se o práci, podnikání, vztahu nebo životním směru a nechcete v tom zůstat další měsíce sami.

Ztrácíte energii

Navenek fungujete, ale stojí vás to moc sil. Potřebujete najít udržitelnější způsob práce, hranic a odpočinku.

Brzdí vás vnitřní bloky

Tušíte, co chcete, ale brzdí vás pochybnosti, syndrom podvodníka, strach z konfliktu nebo obava, co řeknou ostatní.

Chcete jednat

Máte dost přemýšlení dokola. Chcete z rozhovorů odcházet s konkrétnějším rozhodnutím a krokem, který opravdu uděláte.

Poznáváte se v tom? Napište mi krátce, co řešíte, a domluvíme si první hovor zdarma.

Domluvit krátký hovor

Co je osobní koučink

Co je osobní koučink a jak probíhá spolupráce s koučem

Osobní koučink je strukturovaná spolupráce zaměřená na současné cíle, rozhodování a konkrétní kroky. V Praze i online pomáhám klientům ujasnit si, co chtějí změnit a co pro to udělají v běžném životě. Kouč za vás nerozhoduje ani vás netlačí do univerzálních rad.

Koučink

Když chcete najít vlastní odpovědi

Zaměřuje se na přítomnost, budoucnost, cíle, rozhodování a akci. Hodí se, když chcete změnu uchopit prakticky a zůstat autorem svého řešení.

Terapie

Když potřebujete terapeutickou péči

Často pracuje s psychickými obtížemi, zraněními, minulostí nebo dlouhodobým trápením. V některých situacích je vhodnější a bezpečnější než koučink.

Mentoring

Když chcete radu od experta

Mentor sdílí zkušenosti z oboru. Kouč naopak vytváří proces, ve kterém vznikají vaše vlastní odpovědi.

Koučink nenahrazuje psychoterapii, psychiatrickou péči ani krizovou intervenci. Pokud by byla vhodnější jiná odborná pomoc, je fér to pojmenovat.

Mentální koučink v praxi

Mentální koučink pro rozhodování, sebedůvěru a práci s vnitřními bloky

Jako mentální kouč pomáhám klientům v Praze i online pojmenovat vnitřní bloky, pochybnosti, tlak okolí a vzorce, které je drží na místě. Cílem není tvářit se, že je všechno v pořádku, ale dokázat se rozhodnout a udělat krok, který zvládnete udržet.

Proč Michael Ott

Klidný prostor, přímé otázky a jasnější další krok.

U kouče nerozhoduje jen metoda. Důležitá je důvěra, schopnost slyšet podstatu a odvaha ptát se tak, aby rozhovor nezůstal jen příjemným povídáním.

01

Výcviky pro práci s jednotlivci, páry i mentální fitness

Absolvoval jsem koučovací výcvik pro individuální práci, párový koučovací výcvik a výcvik PQ Intelligence. V praxi to znamená důraz na etiku, jasný proces a respekt k tomu, že odpovědnost za rozhodnutí zůstává u klienta.

02

Dlouhodobá práce s osobním rozvojem

Koučink pro mě není víkendová technika. Dlouhodobě se věnuji tomu, jak lidé přemýšlejí, rozhodují se a mění své chování.

03

300+ koučovacích setkání

Opakovaně pracuji s tématy kariéry, vztahů, sebedůvěry, energie, hranic a důležitých životních rozhodnutí.

04

Klid bez zbytečných frází

V rozhovoru můžete čekat respekt, pozornost a otázky k podstatě. Bez tlaku na výkon, pózy a univerzálních návodů.

Témata koučinku

Osobní, mentální a kariérní koučink: témata, se kterými klienti přicházejí

Každé téma je jiné, ale cíl bývá podobný: přestat se v tom točit jen v hlavě a začít dělat kroky, které dávají smysl.

01

Kariérní koučink pro změnu práce, leadership a podnikání

změna práce, hledání nového profesního směru nebo rozhodnutí, jestli zůstat, odejít či začít podnikat
přechod z experta do role lídra
větší jistota v komunikaci, vedení lidí a nastavování hranic
autentický styl vedení a komunikace

02

Sebedůvěra a osobní změna

pochybnosti o sobě a strach z rozhodnutí
hledání hodnot, identity a vlastního směru
odvaha říkat ano i ne ve správný čas
změna, kterou dlouho odkládáte

03

Výkon, stres a energie

přetížení a prevence dlouhodobého vyčerpání
rovnováha mezi prací a osobním životem bez prázdných frází
priority, hranice a udržitelný rytmus
odkládání důležitých kroků

04

Vztahy, hranice a komunikace

náročné rozhovory v práci nebo doma
zdravější hranice bez pocitu viny
konflikty, kterým se dlouho vyhýbáte
větší opravdovost ve vztazích

Jak spolupráce probíhá

Jak probíhá osobní koučink v Praze a online

První hovor zdarma

Nemusíte mít připravený dokonalý popis problému.

Stačí říct, co se teď děje a co byste potřebovali změnit. Během 15 minut ověříme, jestli je koučink vhodná cesta, jaké téma má největší váhu a jak by mohl vypadat další krok. Bez závazku a bez tlaku na rozhodnutí.

bez závazku a bez prodejního tlaku
odpovídá a domlouvá se Michael osobně
online pro celou ČR, osobně podle domluvy v Praze

1

První kontakt

Krátký hovor nebo WhatsApp zdarma. Řeknete mi, co řešíte, a společně ověříme, jestli je koučink vhodná forma podpory.

2

Koučovací setkání

60 minut bezpečného prostoru, pozornosti, přesných otázek a práce s tím, co je pro vás právě teď důležité.

3

Rytmus a podpora

Nejčastěji 2–3× měsíčně online, případně podle domluvy osobně v Praze. Tempo nastavíme podle tématu, energie i vaší reality.

4

Konkrétní kroky

Z každého setkání odcházíte s větší jasností a dalším krokem, který si sami vyberete a dokážete přenést do běžného života.

„Koučink pro mě není o tom říct vám, co máte dělat. Je to prostor, kde můžete v klidu slyšet, co už možná dlouho víte, jen jste tomu zatím nedali dost prostoru.“

Michael Ott

Reference klientů

Různé životy, různá témata. Podobný moment úlevy, když věci začnou dávat smysl.

Reference jsou zveřejněné se souhlasem klientů. Další veřejné zkušenosti najdete také v profilu Michael Ott na Googlu.

jasno ve vztahu

Dostala jsem se do životní fáze, kdy jsem byla naprosto zmatená ve vztahu i sama v sobě. Michael mi pomohl odpovědět si na otázky, o kterých jsem ani nevěděla, že si je potřebuju položit. Díky tomu jsem získala v životě jasno.

Eva HisemováSales manažerka

jiná perspektiva

Michael mi v koučování ukázal, jak se na věci dívat z jiné perspektivy. Naše setkání mě nejen přiměla o věcech přemýšlet, ale hlavně jednat. Má otevřený, empatický a přátelský přístup.

Elena HulckáHR specialistka

sebedůvěra

Můj život byl jeden velký chaos a často jsem si nevěřila. Díky koučinku s Michaelem jsem postupně objevila, co chci a hlavně kým chci být. Naučila jsem se věřit si a nebát se nových výzev.

Klára BudínováInfluencerka

nový směr

Obrátil jsem se na Michaela v době, kdy jsem se ocitl v životní slepé uličce. Po několika společných sezeních jsem dokázal najít cestu ven rychleji, než jsem očekával.

Jakub ChlapecFinanční ředitel

udržitelná změna

Díky koučování jsem konečně našla cestu, jak udělat změny, které vydrží. Michael mi naslouchal a podporoval mě i ve chvílích, kdy nešly věci podle plánu.

Magdalena LöffelmannováZubní lékařka

stres a priority

Díky koučinku jsem si udělala pořádek v hlavě i v životě. Dnes lépe zvládám stres, umím si stanovit priority a vím, že někdy méně znamená více.

Veronika ČížkováTerapeutka

Máte podobné téma? Začněme krátkým hovorem, bez závazku.

Domluvit hovor zdarma

O mně

Jsem Michael Ott. Kouč, který věří v upřímnost, klid a respekt k vašemu tempu.

Michael Ott vede osobní a mentální koučink online po celé ČR a osobně v Praze. Nejčastěji pracuje s tématy změny, rozhodování, vztahů, hranic, sebedůvěry a práce.

Osobnímu rozvoji se věnuji dlouhodobě. Absolvoval jsem koučovací výcvik pro individuální práci, párový koučovací výcvik a výcvik PQ Intelligence a koučuji od roku 2021. Koučink pro mě není víkendová technika, ale práce s lidmi, kteří chtějí žít a rozhodovat se vědoměji.

Před lety jsem sám hledal směr. Navenek všechno vypadalo dobře, ale uvnitř jsem cítil, že nežiju úplně svůj život. Koučink mi pomohl zastavit se, pojmenovat, co je pravda, a začít dělat kroky, které nebyly jen rozumné, ale moje.

Dnes vytvářím prostor pro lidi, kteří cítí podobné napětí. Možná vědí, že chtějí změnu. Možná zatím jen tuší, že takhle už dál ne. V obou případech nemusíte přijít s hotovou odpovědí. Stačí ochota podívat se na věci poctivě.

V koučinku kombinuji strukturu, pozornost a přímé otázky. Nehodnotím, netlačím a neslibuji zázraky. Pomáhám vám pojmenovat, co je teď podstatné, a převést to do kroků, které ustojíte i mimo koučovací setkání.

Krátké představení Michaela a jeho přístupu ke koučinku.

Co ode mě můžete čekat

diskrétnost a bezpečný prostor
otevřenost bez koučovacích frází
otázky, které jdou k podstatě
respekt k vašemu tempu i realitě
zaměření na konkrétní změnu v praxi

Cena osobního koučinku

Jedna cena za 60 minut pozorné práce na vašem tématu.

Jedno setkání trvá 60 minut a stojí 1 800 Kč. Začít můžete jedním setkáním. Cílem je odejít s přesněji pojmenovaným tématem, jasnějšími možnostmi a prvním krokem, který dává smysl udělat hned.

Pokud po první zkušenosti dává smysl pravidelnější spolupráce, domluvíme tempo a případnou zvýhodněnou sérii individuálně.

60 minut

1 800 Kč

Online koučovací setkání, případně osobní setkání podle domluvy v Praze. Začít můžete jedním setkáním a další spolupráci řešit až podle toho, co se ukáže.

úvodní 15minutový hovor zdarma
60 minut na jedno konkrétní téma, rozhodnutí nebo situaci
tempo nejčastěji 2–3× měsíčně
zvýhodněná série podle domluvy

Domluvit krátký hovor zdarma

Časté otázky

Odpovědi pro lidi, kteří poprvé zvažují osobní koučink.

Co je osobní koučink?

Osobní koučink je profesionální spolupráce, ve které si ujasňujete cíle, překážky a další kroky. Kouč vám nedává hotové rady a nerozhoduje za vás. Pomáhá vám klást si přesnější otázky a najít řešení, které je opravdu vaše.

Co znamená mentální koučink?

Mentální koučink pracuje s tím, jak přemýšlíte, rozhodujete se a reagujete pod tlakem. Pomáhá pojmenovat vnitřní bloky, pochybnosti a návyky, které vás brzdí, aby ze změny nevzniklo jen předsevzetí, ale konkrétní a udržitelné kroky.

Je osobní koučink vhodný, když nevím přesně, co řeším?

Ano. Často lidé přicházejí jen s pocitem zmatku, nespokojenosti nebo vnitřního tlaku. První část spolupráce pak slouží právě k tomu, abychom téma pojmenovali a oddělili podstatné od šumu.

Co se děje na prvním hovoru zdarma?

Krátce mi popíšete, co řešíte, já se doptám na kontext a společně ověříme, zda je koučink vhodná forma podpory. Nemusíte se rozhodovat hned, nemusíte mít připravené dokonalé zadání a hovor je zdarma.

Jaký je rozdíl mezi koučem, terapeutem a mentorem?

Terapeut pomáhá léčit psychické obtíže a často pracuje s minulostí. Mentor sdílí rady a zkušenosti z oblasti, kterou zná. Kouč drží proces, otázky a směr, aby klient našel vlastní řešení a proměnil ho v akci. Koučink nenahrazuje psychoterapii, psychiatrickou péči ani krizovou intervenci.

Kolik setkání budu potřebovat?

Některá konkrétní rozhodnutí nebo jedna náročná situace se dají dobře posunout během 2–3 setkání. Hlubší témata, jako změna kariéry, sebedůvěra nebo hranice ve vztazích, obvykle potřebují několik měsíců pravidelné práce. Délku spolupráce domlouváme průběžně, bez tlaku na balíček.

Probíhá koučink osobně v Praze i online?

Ano. Osobně se můžeme potkat v Praze podle domluvy, online pracuji s klienty po celé České republice i ze zahraničí.

Kolik osobní koučink stojí?

Úvodní 15minutový hovor je zdarma. Jedno 60minutové koučovací setkání stojí 1 800 Kč. Začít můžete jedním setkáním; na další spolupráci se domlouváme až podle toho, co se v tématu ukáže.

Nabízíte zvýhodněné série setkání?

Ano, pokud se po prvním setkání ukáže, že dává smysl pravidelná spolupráce. Série může být vhodná pro témata, která potřebují kontinuitu, například kariérní změnu, sebedůvěru, hranice nebo leadership. Není ale podmínkou začátku.

Musím se rozhodnout hned pro delší spolupráci?

Ne. Pokud si po prvním hovoru řekneme, že koučink může pomoct, můžeme začít jedním setkáním. Až potom společně uvidíme, jestli je téma na krátkou podporu, nebo na delší práci s pravidelným rytmem.

První krok

Cítíte, že je čas něco změnit? Začněme krátkým hovorem.

Nemusíte mít připravený dokonalý popis situace. Stačí napsat, co se děje, a domluvíme si 15 minut zdarma. V klidu zjistíme, jestli pro vás můžu být užitečný a jestli je koučink pro vaše téma vhodný.

Domluvit hovor zdarma na WhatsAppu

Stačí napsat: „Rád/a bych krátký hovor zdarma. Řeším…“

+420 607 232 154 michael.ott.cz@gmail.com